L’addiction aux somnifères est dangereuse pour la santé, lutter contre les maladies et les troubles du sommeil pour bien dormir naturellement

Les conséquences d’un manque de sommeil sur l’organisme

Quel sont les effets du manque de sommeil ? Nous vivons dans un monde d’insécurité, de plus en plus désarticulé, mais pour être bien dans sa tête et dans sa peau, nous avons besoin de calme et de douceur. Aujourd’hui nous nous laissons plus ou moins manipuler, inconsciemment notre cerveau enregistre des infos négatives, ce qui à pour conséquence de nous mettre dans une angoisse Lire la suite

Vaincre l’insomnie chronique rapidement et naturellement

Débarrassez-vous de vos insomnies  Voici LA solution naturelle pour bien dormir. L’insomnie de longue durée ou chroniques sont des troubles du sommeil qui durent et perdurent souvent des mois, et des mois, et des mois…Aidez-moi !   L’insomnie n’est pas une maladie mais simplement un symptôme 30 à 40 % de la population souffrirait de troubles du sommeil, si la Lire la suite

Pour votre santé, optez pour des alternatives aux somnifères

Article invité rédigé par Pauline, rédactrice pour le blog www.unizen.fr. Avoir des troubles du sommeil récurrents peut pousser une personne à choisir l’option de facilité, c’est-à-dire à prendre des médicaments sans pourtant savoir ce qu’il y a dedans. En effet, quand on pense au lendemain, aux effets de la fatigue sur les nerfs, sur les relations, et sur la productivité au Lire la suite

Les effets secondaires des benzodiazépines et autres somnifères

Les effets négatifs des somnifères Un des premiers effets secondaires des benzodiazépines c’est une dépendance physique extrêmement forte.   La dépendance aux benzodiazépines La dépendance apparaît le plus souvent après quelques mois, mais elle peut survenir après une à deux semaines d’utilisation pour certaines personnes. Pour certains, le sevrage se fera sans Lire la suite

Sevrage somnifère: imovane, zopiclone, stilnox et tous les autres benzodiazepine

Comment arrêter les somnifères ? La tolérance est un facteur principal de l’aggravation de l’anxiété ou de l’insomnie sous benzodiazépines, il faut donc penser à effectuer rapidement un sevrage !   La dépendance aux somnifères La tolérance est le mécanisme suivant lequel le cerveau s’habitue à l’effet du produit, ce qui conduit le patient à Lire la suite

Comment retrouver le sommeil sans médicament ?

Bien dormir sans médicament Vous avez tout essayé, rien n’y fait, vous avez toujours des soucis de sommeil, par contre vous êtes  dépendant de vos tranquillisants et somnifères et cela est devenu une addiction qui peut avoir de graves conséquences à long terme pour votre santé mentale et physique.  Le BonCoinSanté vous apporte une solution naturelle pour vous débarrasser de vos Lire la suite

Les maladies et les troubles du sommeil, explications et traitements

Les troubles ou les maladies du sommeil sont nombreuses Le ronflement, l’apnée du sommeil, les jambes sans repos…Mais le trouble le plus fréquent est l’insomnie qui se définit comme le sentiment d’avoir mal dormi.   Les maladies du sommeil, quelles solutions y apporter ? D’après une étude récente, environ 50 % de la population française manifeste des troubles du Lire la suite

Les somnifères sont un problème, sommeil : comment Big Pharma contrôle nos nuits

La prescription de somnifères et autres psychotropes n’est pas que pathologique ! Martine, la femme de Marc, qui dort à ses côtés, ne rêve pas. Son sommeil est profond. Elle se croit poursuivie par des insomnies et prend chaque soir un somnifère.   Sans sa « pilule miracle », pense-t-elle, impossible de faire une « nuit normale ». Son médecin ne l’a pas contredit et lui Lire la suite

Les cycles du sommeil

Le sommeil comporte plusieurs phases importantes Le sommeil est une période vitale d’activité. La différence entre l’éveil et le sommeil se situe au niveau des perceptions sensorielles qui sont plus ou moins réduites lors des différentes  phases du sommeil. Lors de ces cycles, le corps récupère et se répare pour la phase d’éveil suivante. Aucune personne ne peut se priver Lire la suite