7 Stratégies psychologiques pour ne pas craquer durant son régime

7-Strategies-pour-ne-pas-craquer-durant-son-regimeArticle invité proposé par Stéphan. C’est facile de prendre son courage en main et de se lancer dans un régime, mais c’est difficile de le respecter sans avoir envie de prendre quelques sucreries. Et dire nombreux sont les personnes en surpoids qui ont perdu plus de 10 kg, et pourquoi pas vous ?... Lire la suite

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