Changer d’alimentation pour une meilleure santé

Médecine toxique... Lire la suite

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    • Une bonne santé est intimement liée à un bon sommeil !

    Changer son matelasArticle invité de Sandra, rédactrice du blog Matelas Info, un guide en ligne du « mieux dormir ».
    On entend souvent dire que le sommeil c’est la santé. Pourtant, la notion de « bon sommeil » est entièrement subjective et un gros dormeur n’aura pas les mêmes besoins et attentes qu’un petit dormeur. Quels facteurs entrent en compte au niveau de la santé ? Quels éléments peuvent perturber notre sommeil ?... Lire la suite

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