Vous avez une douleur persistante à l’épaule et une forte sensation de raideur de l’articulation ?

Ne cherchez plus, si cela dure depuis quelques mois c’est autre chose qu’une simple tendinite, c’est certainement une capsulite rétractile. La capsulite se traduit par une inflammation de la capsule d’une articulation. Généralement la capsulite touche l’articulation de l’épaule avec une sensation d’avoir l’épaule gelée.

Traitement de la capsulite rétractile de l’épaule

Cette forme chronique d’arthrite de l’épaule provoque un enraidissement progressif de l’épaule avec des douleurs qui augmentent avec certains mouvements, mais également la nuit pendant le sommeil, certaines positions peuvent être plus douloureuses et vous réveille.

Si la capsulite de l’épaule peut disparaitre avec le temps, cela risque de prendre plusieurs mois. La prise d’anti-inflammatoires et des exercices de kinésithérapie permettent de lutter contre l’enraidissement et les douleurs et peuvent accélérer la guérison.

Évolution de la capsulite en 3 phases

Phase 1 : Phase inflammatoire aigüe qui peut durer quelques mois. Durant cette période, les symptômes de la capsulite rétractile sont assez importants : Douleurs inflammatoires aigües, impossibilité ou presque, de bouger le bras (sensation d’épaule gelée), augmentation des douleurs durant la nuit…

Phase 2 : phase subaigüe, avec limitation des amplitudes. Réduction des douleurs inflammatoires aigües, douleur de l’épaule lors des mouvements du bras, augmentation des douleurs aux changements de position de sommeil, enraidissement articulaire, diminution de la souplesse de l’épaule, contractures…

Phase 3 : C’est enfin la phase de récupération avec un retour plus ou moins complet des fonctions et amplitudes de mouvements.

La capsulite rétractile est particulièrement invalidante en fonction de l’âge et comme l’épaule ne bouge pas normalement, vous allez certainement ressentir pendant cette phase de récupération, des contractures musculaires dans le muscle deltoïde, le trapèze supérieur et inférieur, peut-être même dans les rhomboïdes et le dentelé antérieur.

 

Traitement naturel pour la capsulite rétractile

• Évitez de susciter ou de forcer l’épaule à bouger, il faut respecter la non-douleur.
• Améliorez votre circulation sanguine dans l’épaule par des bains opposés (chaud et froid).
• Accélérez la guérison naturelle de votre capsulite avec une bonne alimentation comme dans le traitement de la tendinite.
• Traitez les contractures par la massothérapie douce: massez-vous vous-même, ou à l’aide de votre conjoint ou conjointe (massage doux), avec l’huile thérapeutique anti-inflammatoires et antidouleurs ORIALGIC®, cela va non seulement soulager les douleurs sans prendre de médicament mais augmenter également votre motricité et accélérer la guérison de l’épaule.
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