Les aliments raffinés à éviter dans l’alimentation

Aliments et produits alimentaires raffinés Entre le sucre, le sel, les pâtes, le pain, la farine et les huiles extraites à chaud, nous sommes cernés par les aliments raffinés… Qui n’ont de raffiné que le nom ! Supprimez radicalement les beurres et fromages allégés, les pains blancs ou en sachet, préférez les aliments complets, mais avec modération. Le must : le pain intégral Lire la suite