Comment combattre le stress ?

Comment arrêter de stresser et rester zen C’est une calamité, une force terrible qui sape notre moral et mine notre santé jour après jour. Tout le monde ou presque cherche aujourd’hui à évacuer le stress ! Le BonCoinSanté perce les mystères du comment et du pourquoi de cette pathologie inconnue il y a encore 40 ans, est devenue une des priorités de nos Lire la suite

Dites non au stress : 5 points qui vont vous faire reprendre le dessus

Article invité rédigé par Pauline, rédactrice pour le blog www.unizen.fr. Le stress est le mal du siècle, les causes sont nombreuses, de la routine « métro, boulot, dodo » en passant par les problèmes personnels, l’estime de soi mise à mal et une répartition du temps difficile entre vie privée et vie professionnelle, entre autres. En état de surmenage, de trop plein, bon nombre Lire la suite

Comment guérir une dépression et remonter la pente ?

Soigner et guérir une dépression nerveuse sans médicament La dépression majeure représente une entité médicale véritable, et les patients déprimés méritent les meilleurs soins et une attitude compatissante. La maladie est à la fois surdiagnostiquée et sous-diagnostiquée. Les symptômes Les symptômes de la dépression les plus courants: fatigue permanente et manque d’énergie, Lire la suite

Les effets des antidépresseurs dans le traitement de la dépression

Effets secondaires et indésirables des antidépresseurs Les antidépresseurs et anxiolitiques sont parmi les médicaments les plus prescrits, mais la France reste le pays champion du monde de consommation de psychotropes et somnifères ! Mais il devient de plus en plus évident que les placebos peuvent souvent être aussi efficaces pour améliorer l’humeur et peuvent agir sur la biochimie Lire la suite

Un anxiolytique naturel et puissant

Gérez stress et angoisse avec un anxiolytique naturel sous forme de patch L’autonomie de notre système nerveux est certainement le meilleur indicateur de la manière dont notre corps gère les différentes formes de stress. Ce système de régulation contrôle la majorité des activités de notre organisme ; digestion, métabolisme et rythme cardiaque. Sans nous en rendre compte, le Lire la suite

Une méthode naturelle contre le stress et l’anxiété

Comment luter efficacement contre le stress ? Rire, bien respirer, bien manger et bouger, sont des facteurs importants, mais parfois cela ne suffit pas. Les conséquences liées au stress De nos jours, il est pratiquement impossible de vivre sans être stressé. Ce fléau touche chacun de nous à des degrés différents, mais personne n’y réagit de la même façon. L’homme et la femme Lire la suite