Comment augmenter naturellement son taux de progestérone ?

Comment booster naturellement son taux de progestérone ? Qui a dit que le rééquilibrage des hormones impliquait forcément des traitements médicaux lourds et risqués pour la femme ? Nous savons toutes combien une carence hormonale peut affecter notre qualité de vie au quotidien, que ce soit sur les plan moral et physique. La progestérone, hormone omniprésente dans la vie de la femme Lire la suite

Premier symptôme de la périménopause, quoi modifier dans mes habitudes ?

Que faire aux premiers signes de la pré-ménopause ? La cinquantaine est la, et avec elle l’inévitable périménopause (autrefois appelée préménopause) une période transitoire qui démarre vers l’âge de 46/49 ans en moyenne et qui va déboucher sur l’inévitable ménopause. Cette période transitoire de la préménopause est souvent accompagnée de son cortège de troubles Lire la suite