Savoir bien manger bio et pas cher

45 aliments à favoriser cet hiver

L’hiver, tout le monde le sait, est une période durant laquelle nos habitudes alimentaires changent. On se nourrit plus avec le froid, on se nourrit plus durant les fêtes de fin d’année, on se nourrit plus pour s’occuper ou parce que l’on déprime… Ces petits changements alimentaires ne sont pas forcément très bons pour notre santé et on a tendance à favoriser des aliments gras et caloriques sans forcément faire attention. Pourtant l’hiver, on peut se faire plaisir tout en restant en bonne santé.... Lire la suite

Corrélation entre régime alimentaire et groupe sanguin

Alimentation et groupe sanguin... Lire la suite

Le Jeûne, une thérapie oubliée ?

Pourquoi jeûner ?... Lire la suite

Les aliments à privilégier dans la pratique du sport

Alimentation et sportArticle invité proposé par Indoor45. Si vous êtes un sportif débutant ou confirmé, vous vous êtes sûrement déjà posé la question de l’alimentation chez le sportif.... Lire la suite

Comment devenir végétarien progressivement ?

Un régime végétarien... Lire la suite

Changer d’alimentation pour une meilleure santé

Médecine toxique... Lire la suite

Pourquoi ne pas faire de sport pendant un jeûne ?

sport et jeûne... Lire la suite

Comment manger sain et équilibré, les 4 types de nourriture à votre disposition

A table !... Lire la suite