Savoir bien manger bio et pas cher

Comment le changement de mon alimentation a changé ma vie

Article invité proposé par Charles. Il y a presque 2 ans, j’avais de l’eczéma sur tout le corps, dans le cou, dans le crâne, à tel point que je ne pouvais presque plus tourner la tête. En prime, j’ai également fait ce qu’on appelle une crise de goutte ! Il s’agit d’un excès d’acide urique qui se loge quelque part sur votre corps. En général dans une articulation. Lire la suite

Prébiotique et probiotique contre les troubles du microbiote

Avez-vous déjà pensé à prendre soin de votre flore intestinale ? Savoir prendre soin de son appareil digestif est primordial pour rester en bonne santé et avoir une excellente qualité de vie. La flore intestinale assure une mission primordiale dans la protection du tube digestif contre les différentes infections bactériennes qui peuvent causer de graves pathologies. Ce rôle est Lire la suite

Le Jeûne, une thérapie oubliée ?

Arrêter de manger pendant quelques jours s’avère une arme efficace contre la maladie Que vous le croyiez ou pas, le fait d’arrêter de s’alimenter durant plusieurs jours offre d’excellentes perspectives de santé. Beaucoup pensent qu’il faut manger, manger et encore manger pour ne pas tomber malade et mourir, et si c’était faux ? Et si « il faut manger pour… » N’était Lire la suite

La gelée royale et ses bienfaits sur la santé

Article invité de Dave du blog  regime-diete.com. C’est le bon moment pour offrir à votre organisme ce formidable cocktail de nutriments concoctés par les abeilles. Energie garantie ! Véritable nectar de la ruche Sécrétée par les glandes des abeilles ouvrières nourricières, la gelée royale est la nourriture de toutes les larves de la colonie, les premiers jours de leur vie. Mais Lire la suite

Quels compléments alimentaires naturels pour le sport ?

Sélection de 3 compléments alimentaires pour sportifs Il est important pour les sportifs d’avoir une alimentation saine, adaptée et équilibrée pour être performants et pour rester en forme dans le temps afin de supporter les charges d’entrainement parfois intensives. Le sportif doit éviter certains aliments tout en privilégiant d’autres. Il peut également prévoir la prise de Lire la suite