Actualités santé

Luminothérapie – Définition, utilisation et Bienfaits

La luminothérapie proprement dite La luminothérapie est considérée comme une médecine douce qui s’appuie sur l’émission de lumière par un appareil fixe ou portable pour réinitialiser les rythmes circadiens (actif/jour- repos/nuit) bousculés. Sinon pour faire plus simple, le corps humain secrète la mélatonine ou hormone du sommeil durant la nuit. Lorsque ce système Lire la suite

Covid 19 – Boostez votre immunité

Le corps sait se guérir tout seul…Ah bon ? On m’aurait menti ? Nous traversons une période difficile, en plus du Covid-19 et a l’approche de l’hiver qui apporte son cortège de rhume, grippe, gastro…, la seule est unique solution pour ne pas tomber malade c’est de renforcer plus que jamais notre système immunitaire, car contrairement à ce que l’on veut nous Lire la suite

Covid 19 – La guerre des masques

Devenus obligatoires au travail ainsi que dans l’ensemble des lieux publics clos et même dans de nombreux centres-villes, les masques qui sont censés nous protéger du COVID-19 agacent de plus en plus de monde. Ces masques sont manifestement inutiles, inconfortables et présentent des risques pour la santé du porteur : développement de micro-organismes, surexposition au Lire la suite